Общественная региональная благотворительная организация

"Трезвое поколение Урала"

(ранее Благотворительный Фонд Трезвости Имени Геннадия Шичко)

25 лет проводит БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ ОТ ПЬЯНСТВА, КУРЕНИЯ, НАРКОМАНИИ и ЧЛЕНОВ СЕМЕЙ ЗАВИСИМЫХ

7 СЕНТЯБРЯ 2018 В 18.30 ЕКАТЕРИНБУРГ

Екатеринбург - Москва - Рязань - Челябинск - Магнитогорск - Стерлитамак - Альметьевск

Порядок действий по самоизбавлению от алкоголизма

Важнейшие задачи самоизбавления от алкоголизма – уничтожение питейного убеждения и выработка трезвенного. Для этого требуется серьезно заняться своим сознанием, освободить его от ложных взглядов, представлений и понятий и насытить правдой о спиртных напитках и последствиях их поглощения. Это благородное, ценное и необходимое занятие. Как проводить его, рассказывается ниже.

Порядок действий по самоизбавлению от алкоголизма:


1. Установление факта страдания алкоголизмом.


2. Изучение данной статьи.


3. Фотографирование.


4. Написание аутоанамнеза (анкеты).


5. Ведение дневника.


6. Составление текстов самовоздействий.


7. Выявление своих индивидуальных особенностей.


8. Угашение потребности в спиртном, курении.


9. Настройка на временную или пожизненную трезвость.


10. Размышления на противоалкогольные темы.


11. Заучивание основных противоалкогольных фактов и высказываний.


12. Чтение противоалкогольной литературы.


13. Написание сочинений на противоалкогольные темы.


14. Пропаганда трезвости и агитация бывших собутыльников воспользоваться методом самоизбавления или прибегнуть к наркологическому лечению.


15. Проведение противоалкогольной работы с членами своей семьи.


16. Организация союза трезвенников по месту работы или жительства.


17. Выработка у себя увлечения чем-либо полезным.


18. Обращение в поликлинику с целью выявления имеющихся заболеваний и получения необходимой медицинской помощи.